Yoğun şehir hayatı ve stresli iş hayatının yaşandığı, pek çok alanda çeşitli mobbing lere maruz kaldığımız şu günlerde psikolojik anlamda yorgun ve tükenmiş hissediyor olabilirsiniz. Pek çok insanın böyle hissettiği ve zamanın oldukça hareketli geçtiği dünyamızda zaman zaman pek çok ruhsal sıkıntı ile karşılaşabiliyoruz. ruhsal sıkıntılar en az bedensel sıkıntılar kadar büyük problemler yaratabilmektedir ve […]
Psikolojik danışmanlık almak pek çoğumuzun temel ihtiyaçlarından biri haline geldi. Yoğun tempolu şehir hayatı, stresli iş hayatı, aile içerisindeki problemler, ayrılık ve kayıp gibi önemli hayat nüktedanlar içerisinde pek çok kez psikolojik danışmanlığa ihtiyaç duyabiliyoruz. Ülkemizde bir psikologa gitmek hem lüks hem de kişilerin problemlerini tek başına çözebilecek yetenekte olmadığına işaret eden emareler olarak düşünülmektedir. […]
Psikologlar pek çok problemimizi çözer bilmemiz için başvurduğumuz en doğru adreslerden biridir. Hayatın akışı içerisinde yaşadığımız bazı problemler, aile içi sorunlar, çocuklarımızın okul ve eğitim hayatıyla ilgili yaşadığı problemler, boşanma ve ayrılık gibi durumlarda yaşadığımız sıkıntılarda bir psikologdan destek almak en doğru davranış olacaktır. Psikologlardan seans almak genellikle devlet hastaneleri dışında Gerçekleştirildiği zaman ücrete tabi […]
Çocuk ve ergen terapisi, çocuklar ve ergenlerin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimlerine yardımcı olan bir terapidir. Bu terapi, çocuklar ve ergenlerin belirgin veya belirsiz olarak görülen davranış, duygu ve düşünce bozukluklarının tedavisi için kullanılabilir. Çocuk ve ergen terapisi, genellikle psikolojik veya davranışsal sorunların yanı sıra, öğrenme bozuklukları, sosyal problemler, aile içi çatışmalar, depresyon, kaygı, dikkat […]
Bir ilişkinin bitme noktasına gelmesi, her iki taraf için de zordur ve sık sık korkutucudur. Ancak, bu durum bir ilişkinin tamamen sona ermesine neden olmak zorunda değildir. İlişkiyi kurtarmak için birçok faktör etkili olabilir ve bu faktörlerin bir kombinasyonda uygulanması gerekebilir. Aşağıdaki adımlar size yardımcı olabilir: Açık ve dürüst konuşma: İlişkinizdeki sorunları konuşmanız ve birbirinize […]
Depresyon, yaygın görülen bir ruhsal bozukluktur. Depresyon yaşayan kişiler, üzüntü, karamsarlık, ilgi ve zevk kaybı, konsantrasyon güçlüğü, uyku ve iştah düzeninde bozulma gibi belirtilerle karşı karşıya kalırlar. Depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlardan biri de antidepresanlardır. Antidepresanlar, depresyonun belirtilerini azaltmaya ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olurlar. Ancak, antidepresan kullanmadan önce bilmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır. […]
Çocukların sınavlarda kaygı duyması, çok yaygın ve normal bir durumdur. Ancak, aşırı derecede kaygı, çocuğun sınav performansını bozacak ve onun derslerine odaklanmasını engelleyebilecektir. Ayrıca, uzun vadeli olarak çocuğun benlik saygısını ve kendine güvenini de etkileyebilir. Sınav kaygısının nedenleri arasında, çocuğun sınavın önemi konusunda aşırı endişe duyması, performans beklentilerinin yüksek olması, başarısızlık korkusu, eksik veya yanlış […]
Depresyon, insanların duygusal, düşüncesel ve davranışsal yolları üzerinde belirgin ve negatif etkilere sahip bir ruhsal hastalıktır. Bu hastalık, insanların hayatlarının her alanını olumsuz yönde etkileyebilir ve ciddi psikolojik sonuçlar doğurabilir. Depresyonun Psikolojik Etkileri Şunlardır Düşük duygusal durum: Depresyon, insanların mutsuz, kötü hissetmelerine ve kendilerini değersiz ve umutsuz hissetmelerine neden olabilir. İntihar girişimleri: Depresyon, insanların hayatlarının […]
Vajinismus, kadınlarda cinsel ilişkiye girerken ya da jinekolojik muayene yapılması sırasında ortaya çıkan anormal veya acil bir kas spazmıdır. Bu spazm cinsel ilişki sırasında güçlü bir ağrıya neden olabilir ve cinsel ilişkiyi tamamlamaya engel olabilir. Vajinismus nedenleri arasında psikolojik faktörler, travma, cinsel istismar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, cinsel içerikli korkular veya kaygılar bulunabilir. Vajinismus tedavisi, […]
Oyun Terapisi nedir? Oyun ve oyuncaklar aracılığı ile çocuğun duygu ve düşüncelerinin dışa vurduğu bir terapi çeşididir. Yetişkinler iç dünyasında yaşadıklarını sözel bir şekilde ifade ederken çocuklar oyun ve oyuncaklarla ifade ederler. Oyun Terapisi ne kadar sürer? Ne sıklıkla gidilir? Çocuklarla uygulanacak terapi sayısı önceden belirlenemez. Her çocuğun süreci seansa aktardıkları farklıdır. Bu yüzden çocukların […]
