Ergenlik, bir çocuğun fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak yetişkinliğe doğru geçiş yaptığı dönemdir. Bu dönemde çocuklar, birçok fiziksel değişimle birlikte, psikolojik olarak da birçok değişim yaşarlar. Ergenlik, genellikle 11-14 yaşları arasında başlar ve 18-20 yaşlarına kadar devam eder. Bu dönemdeki psikolojik belirtiler, çocukların davranışlarını, düşüncelerini ve hislerini etkiler.
Kimlik Arayışı: Ergenler, kimliklerini bulmaya ve olgunlaşmaya çalışırken, kendilerine yeni bir benlik arayışı içine girerler. Kendileri hakkında sorgulamaları artar ve bir kimlik krizi yaşayabilirler. Kimlik arayışı, onların özgüvenini ve kendilerine olan saygılarını artırabilir.
Duygusal Dalgalanmalar: Ergenlik, çocukların duygusal olarak dengesiz olmasına neden olabilir. Bir gün mutlu, enerjik ve coşkulu olabilirken, diğer gün üzgün, yalnız ve endişeli olabilirler. Bu dalgalanmalar, hormonal değişimler ve sosyal baskıdan kaynaklanabilir.
Sosyal Baskı: Ergenlik dönemi, gençlerin sosyal statüleri hakkında endişelenmelerine neden olabilir. Arkadaşlarıyla popüler olmak, kabul edilmek ve sosyal baskıya uymak isteyebilirler. Bu baskı, gençlerin davranışlarını ve kararlarını etkileyebilir.
Kendine Güvensizlik: Ergenler, birçok yeni deneyimle karşı karşıya kaldıklarında kendilerine güvensiz hissedebilirler. Bu, yeni bir okulda başlamak, bir spor takımına katılmak veya bir arkadaş grubuna katılmak gibi şeyleri içerebilir. Kendine güvensizlik, gençlerin kendilerine olan saygılarını azaltabilir.
İçe Kapanma: Ergenler, içe dönme eğiliminde olabilirler. Sosyal baskıdan kaçınmak veya kimliklerini keşfetmek için yalnız kalmak isteyebilirler. Bu, arkadaşlarından uzaklaşmalarına ve sosyal çevrelerinden çekilmelerine neden olabilir.
Depresyon ve Anksiyete: Ergenlik, depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarının başlangıcına neden olabilir. Sosyal baskı, aile problemleri ve kimlik krizleri, gençlerin stres ve kaygı hissetmelerine neden olabilir. Bu duygusal zorluklar, uyku problemlerine, yorgunluğa, kilo kaybetmeye ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
Ergenlik dönemi, çocuklar için hem heyecan verici hem de zorlu bir dönemdir. Bu dönemdeki psikolojik belirtiler, çocukların yaşadıkları değişimlerle ilgilidir. Ergenlerin psikolojik olarak sağlıklı kalabilmeleri için, aileleri ve çevrelerindeki insanlar onların ihtiyaçlarına uygun olarak destek sağlamalıdır.
Aileler, ergenlerin psikolojik ihtiyaçlarını karşılamak için birkaç önlem alabilirler. Örneğin, açık ve dürüst iletişim kurmak, destek sağlamak ve güvenilir bir ortam oluşturmak önemlidir. Ergenlerin kişisel gelişimlerini teşvik etmek, farklı hobiler ve faaliyetler önermek de yardımcı olabilir.
Ergenlerin psikolojik sağlığı için, arkadaş ve aile desteği çok önemlidir. Gençler, aynı yaşta olan ve benzer deneyimler yaşayan arkadaşlarla vakit geçirmelidir. Ayrıca, ergenlerin psikolojik ihtiyaçlarına uygun olarak profesyonel yardım alması da gerekebilir.
Ergenlik dönemi, her çocuk için farklı bir deneyim olabilir. Ancak, bu dönemde yaşanan psikolojik belirtiler, gençlerin kişisel gelişimlerini etkileyebilir. Aileler, arkadaşlar ve profesyoneller, ergenlerin sağlıklı bir şekilde büyümelerini sağlamak için birlikte çalışabilirler. Bu sayede, gençlerin kendilerine olan güvenleri ve mutlulukları artabilir.