Bireysel Terapi Nedir?
Terapi denince çoğumuzun aklına filmlerdeki terapi sahneleri gelir; danışan bir divana uzanmıştır, ve terapi “Çocukluğunuza dönelim” ile başlar. Aslında terapi boyunca olan gerçekte bu değildir. Terapi kişinin getirdiği konu ile şekillenir ve yol haritası oluşturulur. Bir tür içsel yolculuktur. Kişinin kendisiyle ilgili farkındalığının arttığı bir süreç, bazen yüzleşme, bazen ise kaçış olabilir. Terapiye başvurma sebebi herkes için farklıdır. Bu nedenle terapi teknikleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Bireysel Terapi Kaç Seans Sürüyor?
Bir terapist ile görüşmeye başlamak isteyen danışanların ilk akıllarına takılan soru “kaç seans terapi gerekir” dir. Seans süresi ve aralığı kişinin getirdiği soruna ve kullanılacak olan terapi yöntemine göre değişiklik gösterilebilir. Seans aralıkları duruma göre uzatılabilir(ör: hafta bir kere görüşülen danışan ile ilerleyen süreçlerde ayda 1-2 kez görüşülmesi.)