Deprem, doğal afetler arasında en korkutucu olanlardan biridir. Büyük çapta hasara ve can kaybına yol açabilen depremler, insanlarda uzun süreli etkiler bırakabilir. Bu etkilerden biri de sismofobi olarak bilinen deprem korkusudur. Bu blog yazısında, sismofobi hakkında daha fazla bilgi edinecek ve deprem korkusuyla başa çıkma yollarına değineceğiz. Sismofobi, deprem korkusu olarak da adlandırılan bir anksiyete […]
Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun bir korku veya endişe duygusu ile karakterize edilen, beklenmedik ve tekrarlayan bir anksiyete bozukluğudur. Panik atak, bedensel semptomlar, korku ve endişe duyguları, terleme, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, baş dönmesi ve titreme gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu semptomlar, kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir ve günlük aktivitelerini yapmasını engelleyebilir. Panik atak, herhangi […]
Özgül Öğrenme Bozukluğu (Disleksi), bir kişinin okuma becerilerini etkileyen bir nörogelişimsel bozukluktur. Disleksinin en yaygın belirtisi, okuma sırasında harfleri ve kelimeyi yanlış anlamaktır. Disleksi, diğer dil becerileri üzerinde de olumsuz etki yapabilir, ancak zeka seviyesi normal veya üstündür. Disleksinin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, kalıtsal bir bileşeni olduğu düşünülmektedir. Beynin okuma ve yazma ile ilgili […]
Oyun terapisi, çocukların veya yetişkinlerin psikolojik sorunlarını çözmek için oyunu kullanmayı amaçlayan bir terapi yöntemidir. Oyun terapisi, birçok farklı durumda etkili olabilir, örneğin kaygı, depresyon, öfke kontrolü, travma, kayıp veya diğer stresli yaşam olayları gibi. Oyun terapisi, kişinin oyun yoluyla ifade edemediği duygularını ve düşüncelerini ifade etmesine yardımcı olur. Terapistler, oyun sırasında kişinin davranışları ve […]
İlişkiler, uzun veya kısa süreli olabilir, ancak bazen iki kişi arasında ilişki sona erer. İlişkinin bitmesine neden olan birçok faktör vardır, ancak bazı davranışlar bu süreci hızlandırabilir veya tamamen ilişkinin sonlanmasına neden olabilir. Bu makalede, ilişkinizin sonlanmasına neden olabilecek 6 davranışı inceleyeceğiz. İletişimsizlik: İyi bir iletişim, ilişkinin temelidir. İlişkinizde iyi bir iletişim kurmak, ikinizin de […]
Hiperaktivite Bozukluğu (Hiperaktivite/ Dikkat Eksikliği Bozukluğu olarak da bilinir), özellikle çocuklarda görülen, dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle karakterize edilen bir nörogelişimsel bozukluktur. Bu bozukluk, okul performansını, sosyal etkileşimi ve günlük işlevselliği etkileyebilir. Belirtiler, dikkat eksikliği, dağınıklık, organizasyon problemleri, işitsel veya görsel uyarıcılara odaklanmada güçlük, unutkanlık, kolayca sıkılma, bitirilmemiş işleri bırakma ve düzensiz […]
Ergenlik, bir çocuğun fiziksel, zihinsel ve sosyal olarak yetişkinliğe doğru geçiş yaptığı dönemdir. Bu dönemde çocuklar, birçok fiziksel değişimle birlikte, psikolojik olarak da birçok değişim yaşarlar. Ergenlik, genellikle 11-14 yaşları arasında başlar ve 18-20 yaşlarına kadar devam eder. Bu dönemdeki psikolojik belirtiler, çocukların davranışlarını, düşüncelerini ve hislerini etkiler. Kimlik Arayışı: Ergenler, kimliklerini bulmaya ve olgunlaşmaya […]
Çocukların birçoğu zaman zaman dikkat eksikliği yaşarlar. Ancak, dikkat eksikliği sürekli bir probleme dönüştüğünde, çocukların günlük yaşamlarını etkileyen bir duruma dönüşebilir. Dikkat eksikliği, birçok çocukta gözlenen nörogelişimsel bir durumdur ve çocukların okul performansını, öğrenme yeteneklerini, arkadaş edinme becerilerini ve genel olarak günlük işlevselliğini etkileyebilir. Dikkat eksikliği belirtileri, odaklanma ve konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, kolayca sıkılma, bitirilmemiş […]
Ayrılık sonrası, birçok insan kendini kırılmış, yalnız ve belirsiz bir gelecek ile karşı karşıya hissedebilir. Bu zorlu süreçte, hissettikleri duyguları kabul etmek ve kendilerine yardımcı olmak için adımlar atmaları önemlidir. Ayrılık sonrası yapılması gerekenler şunlardır: Duygularınızı Kabul Edin: Ayrılık sonrası yaşanan duygular genellikle üzüntü, öfke, reddedilmişlik ve kaygı gibi yoğun duygulardır. Bu duyguların normal olduğunu […]
Bağlanma kuramı, insanların ilişkilerini nasıl kurduklarını ve sürdürdüklerini açıklamak için kullanılan bir psikolojik teoridir. Bu teori, John Bowlby tarafından geliştirilmiştir ve insanların bağlanma ihtiyaçlarına ve bu ihtiyaçların tatmin edilmesindeki önemli faktörlere odaklanır. Bağlanma kuramına göre, bebekler doğumdan itibaren bağlanma ihtiyaçlarına sahiptirler. Bebekler, anne veya birincil bakıcılarıyla güvenli bir bağ kurarak bu ihtiyaçlarını tatmin ederler. Güvenli […]
