Kumar, kişinin değerli mallarını veya parasına riske atarak, karşılığında daha iyisini elde edebilme olasılığıdır. Kumar bağımlılığı ise, kişinin hayatını olumsuz etkilemesine rağmen kumar oynamaya devam etmesi duyduğu için kontrol edilemez bir dürtüdür. Kumar bağımlılık yapar çünkü beynin ödül sistemini uyuşturucu veya alkol gibi uyarır.
Kumar bağımlılığı, kişinin hayatını birçok açıdan etkileyebilecek kronik bir durumdur. Kumar, davranışlar üzerindeki kontrolünüzü kaybetmenize yol açarak bağımlılık oluşturur. Kumar bağımlılığı olan kişiler, aşağıdaki davranışları sergileyebilirler:
- Kumar oynamak için giderek daha fazla paraya ihtiyaç duyarlar.
- Kumar oynamayı bırakmak veya azaltmak için çabalamalarına rağmen başarılı olamazlar.
- Kumar oynama nedeniyle ilişkilerinde, işini veya eğitimini kaybetme riski taşırlar.
- Kumar oynama nedeniyle suç işleyebilirler.
Kumar Bağımlılığının Nedenleri
Kumar bağımlılığının nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir:
- Genetik faktörler: Kumar bağımlılığı, ailede varsa daha sık görülür.
- Kişilik özellikleri: Kumar bağımlılığı olan kişilerde, risk alma, dürtüsellik ve ödüle odaklanma gibi kişilik özellikleri daha belirgindir.
- Psikolojik sorunlar: Depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlar, kumar bağımlılığı riskini artırabilir.
- Çevresel faktörler: Kumar oynanan ortamlarda bulunmak, kumar bağımlılığı riskini artırabilir.
Kumar Bağımlılığının Tedavisi
Kumar bağımlılığının tedavisi, multidisipliner bir yaklaşım gerektirir. Bu yaklaşımda, psikoterapi, ilaç tedavisi ve grup terapisi gibi yöntemler birlikte kullanılır.
Psikoterapi
Psikoterapi, kumar bağımlılığının tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Psikoterapide, kişinin kumar oynama davranışını anlamasına ve bu davranışı değiştirmesine yardımcı olunur. Psikoterapinin yaygın kullanılan türleri arasında bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve grup terapisi yer alır.
İlaç tedavisi
İlaç tedavisi, kumar bağımlılığının tedavisinde psikoterapiye yardımcı olarak kullanılabilir. Kumar bağımlılığında kullanılan ilaçların temel amacı, kumar oynama dürtüsünü azaltmaktır.
Grup terapisi, kumar bağımlılığıyla mücadele eden diğer kişilerle birlikte olmak ve deneyimlerini paylaşmak için faydalı bir yöntemdir. Grup terapisinde, kişiler birbirlerinden destek alarak kumar oynama davranışını değiştirmeye çalışırlar.
Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler
Kumar bağımlılığından kurtulmak için yapılması gerekenler şunlardır:
- Kumar oynama davranışının farkında olmak: Kişinin öncelikle kumar oynama davranışının farkına varması ve bu davranışın kendisine ve çevresine zarar verdiğini kabul etmesi gerekir.
- Başvurmak için yardım almak: Kumar bağımlılığından kurtulmak için profesyonel yardım almak önemlidir. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve grup terapisi gibi yöntemler, kumar bağımlılığından kurtulmak için etkili olabilir.
- Kumar oynama ortamlarından uzak durmak: Kişinin, kumar oynama ortamlarından uzak durması gerekir. Bu, kumar oynama dürtüsünü azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Yeni hobi edinmek: Kişinin, kumar oynamak yerine başka ilgi alanları edinmesi gerekir. Bu, kumar oynama dürtüsünü azaltmaya yardımcı olacaktır.
Kumar bağımlılığı, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Profesyonel yardım alarak ve gerekli adımları atarak kumar bağımlılığından kurtulmak mümkündür.