Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkati toplama, odaklanma, planlama, organize olma ve davranışları kontrol etme gibi alanlarda zorluklara neden olan bir zihinsel sağlık bozukluğudur. DEHB, çocuklarda ve yetişkinlerde görülebilir.

Erişkinlerde DEHB’nin belirtileri

Erişkinlerde DEHB’nin belirtileri şunlardır:

  • Dikkatsizlik:
    • Dikkati sürdürmede güçlük
    • Ayrıntıları kaçırma
    • Talimatlara uymakta güçlük
    • Çok fazla eşya kaybetme
    • Çok fazla unutkanlık
  • Hiperaktivite:
    • Sakin oturmakta güçlük
    • Sürekli hareket halinde olma
    • Bir noktada duramama
    • Aşırı konuşma
  • Dürtüsellik:
    • Düşünmeden hareket etme
    • Ani kararlar verme
    • Karşıdaki kişinin sözünü kesme
    • Riskli davranışlarda bulunma

Erişkinlerde DEHB’nin nedenleri

Erişkinlerde DEHB’nin nedenleri tam olarak bilinmemektedir. Ancak, genetik faktörler, beyin gelişimi ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonunun rol oynadığı düşünülmektedir.

Erişkinlerde DEHB’nin tedavisi

Erişkinlerde DEHB’nin tedavisi, belirtilerin şiddetine ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişir. Tedavi seçenekleri şunlardır:

  • İlaç tedavisi: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite için kullanılan ilaçlar, belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Psikoterapi: Psikoterapi, kişinin DEHB ile başa çıkma becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir.
  • Yaşam tarzı değişiklikleri: Yeterince uyumak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir beslenme düzeni uygulamak, DEHB belirtilerini yönetmeye yardımcı olabilir.

Erişkinlerde DEHB’nin etkileri

Erişkinlerde DEHB, kişinin iş, okul, ilişkiler ve sosyal yaşamı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. DEHB olan kişilerde aşağıdaki sorunlar ortaya çıkabilir:

  • İş yerinde performans düşüklüğü
  • Okulda başarısızlık
  • İlişki sorunları
  • Yasal sorunlar
  • Madde bağımlılığı
  • Depresyon
  • Anksiyete

Erişkinlerde DEHB’nin tanısı

Erişkinlerde DEHB tanısı koymak için, kişinin dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik belirtilerini gösteren bir değerlendirmeye tabi tutulması gerekir. Bu değerlendirme, bir psikiyatrist veya nöroloğun tarafından yapılabilir.

Erişkinlerde DEHB’nin önlenmesi

Erişkinlerde DEHB’nin önlenmesi için kesin bir yol yoktur. Ancak, hamilelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak, DEHB riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, erişkinlerde DEHB, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilen bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Erişkinlerde DEHB belirtileri gösteren kişilerin, bir uzmana başvurarak tanı ve tedavi almaları önemlidir.