Psikolog Ezgi Uluyurt – Kırıkkale Psikolog

Çocukların birçoğu zaman zaman dikkat eksikliği yaşarlar. Ancak, dikkat eksikliği sürekli bir probleme dönüştüğünde, çocukların günlük yaşamlarını etkileyen bir duruma dönüşebilir. Dikkat eksikliği, birçok çocukta gözlenen nörogelişimsel bir durumdur ve çocukların okul performansını, öğrenme yeteneklerini, arkadaş edinme becerilerini ve genel olarak günlük işlevselliğini etkileyebilir. Dikkat eksikliği belirtileri, odaklanma ve konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, kolayca sıkılma, bitirilmemiş […]

Ayrılık sonrası, birçok insan kendini kırılmış, yalnız ve belirsiz bir gelecek ile karşı karşıya hissedebilir. Bu zorlu süreçte, hissettikleri duyguları kabul etmek ve kendilerine yardımcı olmak için adımlar atmaları önemlidir. Ayrılık sonrası yapılması gerekenler şunlardır: Duygularınızı Kabul Edin: Ayrılık sonrası yaşanan duygular genellikle üzüntü, öfke, reddedilmişlik ve kaygı gibi yoğun duygulardır. Bu duyguların normal olduğunu […]

Bağlanma kuramı, insanların ilişkilerini nasıl kurduklarını ve sürdürdüklerini açıklamak için kullanılan bir psikolojik teoridir. Bu teori, John Bowlby tarafından geliştirilmiştir ve insanların bağlanma ihtiyaçlarına ve bu ihtiyaçların tatmin edilmesindeki önemli faktörlere odaklanır. Bağlanma kuramına göre, bebekler doğumdan itibaren bağlanma ihtiyaçlarına sahiptirler. Bebekler, anne veya birincil bakıcılarıyla güvenli bir bağ kurarak bu ihtiyaçlarını tatmin ederler. Güvenli […]

Çok büyük heveslerle adım attığımız aile hayatında bazen mutluluğumuza gölge düşebiliyor. Eş ile yaşanan problemler, aile içerisindeki anlaşmazlıklar, hayatın olağan akışı içerisinde gerçekleşen bazı problemler bir gül çocuklarla ilgili yaşanan sıkıntılar gibi pek çok detayda uzman görüş almak istiyoruz. Aile içerisinde veya çocuğumuzla olan iletişimde sıkıntılar yaşadığımız zamanlar olabiliyor. Evliliğimiz ilgili olan detaylar da pek […]

Yoğun şehir hayatı ve stresli iş hayatının yaşandığı, pek çok alanda çeşitli mobbing lere maruz kaldığımız şu günlerde psikolojik anlamda yorgun ve tükenmiş hissediyor olabilirsiniz. Pek çok insanın böyle hissettiği ve zamanın oldukça hareketli geçtiği dünyamızda zaman zaman pek çok ruhsal sıkıntı ile karşılaşabiliyoruz. ruhsal sıkıntılar en az bedensel sıkıntılar kadar büyük problemler yaratabilmektedir ve […]

Psikolojik danışmanlık almak pek çoğumuzun temel ihtiyaçlarından biri haline geldi. Yoğun tempolu şehir hayatı, stresli iş hayatı, aile içerisindeki problemler, ayrılık ve kayıp gibi önemli hayat nüktedanlar içerisinde pek çok kez psikolojik danışmanlığa ihtiyaç duyabiliyoruz. Ülkemizde bir psikologa gitmek hem lüks hem de kişilerin problemlerini tek başına çözebilecek yetenekte olmadığına işaret eden emareler olarak düşünülmektedir. […]

Psikologlar pek çok problemimizi çözer bilmemiz için başvurduğumuz en doğru adreslerden biridir. Hayatın akışı içerisinde yaşadığımız bazı problemler, aile içi sorunlar, çocuklarımızın okul ve eğitim hayatıyla ilgili yaşadığı problemler, boşanma ve ayrılık gibi durumlarda yaşadığımız sıkıntılarda bir psikologdan destek almak en doğru davranış olacaktır. Psikologlardan seans almak genellikle devlet hastaneleri dışında Gerçekleştirildiği zaman ücrete tabi […]

Çocuk ve ergen terapisi, çocuklar ve ergenlerin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimlerine yardımcı olan bir terapidir. Bu terapi, çocuklar ve ergenlerin belirgin veya belirsiz olarak görülen davranış, duygu ve düşünce bozukluklarının tedavisi için kullanılabilir. Çocuk ve ergen terapisi, genellikle psikolojik veya davranışsal sorunların yanı sıra, öğrenme bozuklukları, sosyal problemler, aile içi çatışmalar, depresyon, kaygı, dikkat […]

Bir ilişkinin bitme noktasına gelmesi, her iki taraf için de zordur ve sık sık korkutucudur. Ancak, bu durum bir ilişkinin tamamen sona ermesine neden olmak zorunda değildir. İlişkiyi kurtarmak için birçok faktör etkili olabilir ve bu faktörlerin bir kombinasyonda uygulanması gerekebilir. Aşağıdaki adımlar size yardımcı olabilir: Açık ve dürüst konuşma: İlişkinizdeki sorunları konuşmanız ve birbirinize […]

Çocukların sınavlarda kaygı duyması, çok yaygın ve normal bir durumdur. Ancak, aşırı derecede kaygı, çocuğun sınav performansını bozacak ve onun derslerine odaklanmasını engelleyebilecektir. Ayrıca, uzun vadeli olarak çocuğun benlik saygısını ve kendine güvenini de etkileyebilir. Sınav kaygısının nedenleri arasında, çocuğun sınavın önemi konusunda aşırı endişe duyması, performans beklentilerinin yüksek olması, başarısızlık korkusu, eksik veya yanlış […]