Çocuklarınızın Önünde Kavga Etmenin Onlara Etkisi Nedir? Aile Terapistinden Öneriler

Her ailede zaman zaman fikir ayrılıkları ve tartışmalar yaşanabilir. Ancak bu çatışmaların çocukların gözü önünde gerçekleşmesi, onların ruhsal gelişimini düşündüğünüzden çok daha fazla etkileyebilir. Çocuklar, özellikle erken yaşlarda, ebeveynlerini bir tür “dünya modeli” olarak görür. Evde yaşanan her olay, onların duygusal dünyasında kalıcı izler bırakabilir.

Çocuklar Kavgalardan Nasıl Etkilenir?

Ebeveynler arasında geçen yüksek sesli konuşmalar, bağırmalar ya da küçümseyici ifadeler, çocukların kendilerini güvensiz hissetmelerine neden olabilir. Bu tür ortamlar çocukların hem duygusal hem de sosyal gelişimlerini olumsuz etkileyebilir.

  • Güvensizlik ve Kaygı: Çocuk, ev ortamını güvensiz bir yer olarak algılamaya başlayabilir. Sürekli olarak “bir şey olacak” endişesiyle yaşamak, kaygı bozukluklarına zemin hazırlar.

  • Suçluluk Duygusu: Çocuklar çoğu zaman yaşanan tartışmaları kendi hatalarıyla ilişkilendirir. “Acaba ben mi kötü davrandım?”, “Ben olmasaydım kavga etmezlerdi.” gibi düşüncelerle suçluluk hissi geliştirebilirler.

  • Modelleme ve Davranış Bozuklukları: Ebeveynlerini sürekli tartışırken gören bir çocuk, bu davranışları içselleştirerek kendi sosyal ilişkilerinde benzer yolları tercih edebilir. Ayrıca agresif ya da içe kapanık davranışlar da gözlemlenebilir.

Tartışmalarınızı Çocuğunuzdan Uzak Tutmak Neden Önemlidir?

Tartışmalar, ilişkilerin doğasında vardır. Ancak bu çatışmaların ne zaman ve nasıl yaşandığı oldukça önemlidir. Unutulmamalıdır ki çocuklar sadece ne söylendiğini değil, nasıl söylendiğini de öğrenir. Bu nedenle eşinizle anlaşmazlık yaşıyorsanız bunu çocukların olmadığı bir ortamda, yapıcı bir dille konuşmak uzun vadede hem ilişkiniz hem de çocuğunuz için çok daha sağlıklı olacaktır.

Aile Terapistinden Öneriler

  1. Tartışmalarınızı erteleyin: Konuşulması gereken önemli bir konu varsa, çocukların olmadığı bir zaman dilimini tercih edin.

  2. Duygularınızı kontrol edin: Yüksek sesle konuşmak, bağırmak ya da hakaret etmek çözüm sağlamaz; sadece derin yaralar açar.

  3. Çocuğunuza durumu açıklayın: Eğer çocuk bir tartışmaya tanık olduysa, ardından onunla konuşarak “Anne ve baba bazen fikir ayrılığı yaşayabilir ama bu seni sevmediğimiz anlamına gelmez.” gibi açıklamalarla güven duygusunu yeniden inşa edin.

  4. Profesyonel destekten çekinmeyin: Sürekli tekrarlanan tartışmalar varsa, bir aile terapistinden destek almak ilişkilerinizde yeni bir sayfa açabilir.

Eğer siz de aile içi iletişiminizi güçlendirmek, çocuklarınızın sağlıklı bir psikolojik ortamda büyümesini sağlamak istiyorsanız, bir uzmandan destek almanız önemli bir adımdır. Psikolog Ezgi Uluyurt ile görüşmek ve randevu almak için 0 545 911 65 03 numaralı telefonu arayabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bireyler, sağlıklı ailelerde yetişir.